卧室头朝哪个方向？
“床头宜摆什么，不宜摆什么”一直以来都是人们热议的话题之一。 这是因为，人们在睡眠时，头部通常都会朝向某一个方向。而如果此时我们的枕头或睡眠的正面朝向问题，很有可能会对睡眠质量产生一定的影响。 所以今天，我们就来聊聊卧室里，床头朝向的那些事！ 对人体工学有一定了解的人都知道，人在睡觉时候，肩颈处是很容易落枕的。因为颈部的肌肉本身就比较多，且非常难放松，如果在睡觉时无法保持正确的睡姿，那么很容易导致颈部僵硬、酸痛等。 而如果出现了这些现象，很可能就是你的床头选错了！ 因为一般人都习惯在睡前玩手机或是看书，所以很容易会养成躺在床上侧着身斜靠着床头看书或玩手机的习惯。而长期这样躺着，很有可能会导致颈椎出现劳损，进而诱发肩颈疼痛。
建议大家： 如果你的床够大够宽，那么在睡觉时最好还是让头部朝正前方躺下； 如果你的床不够大不够宽，那么建议你在睡觉的时候，头侧着睡，并在脖子后面垫一个高度合适的东西（比如：枕头），以确保颈椎的正常生理曲度。 除了颈椎外，我们头部还有另一个容易出问题的地方—头皮。
由于头皮是一个非常敏感的部位，而且头皮也是由很多块小肌肉组成的。如果经常熬夜晚睡，或者晚上长时间对着电脑手机，又或者是平时洗头不干净、吹头和护理不当等问题，都有可能会引起头皮健康问题。像头皮出油、头屑多、脱发等问题就非常有可能是由上述原因导致的。 如果你也有类似的头皮问题，那么建议你在选择床头的时候，最好尽量选择朝向上半睡的，这样就可以尽可能避免头皮问题越来越严重。