广东的凉茶有什么作用？
最近因为天气热，喝了不少凉茶 凉茶是广东独有的特色饮料 很多店都是以卖凉茶为主的 其实凉茶就是含有薄荷等中药成分的绿茶或者红茶 但是一般有清热去火、润肺止咳的作用 因为我体质偏热容易上火所以喝了挺多 在网上找了一些适合夏天的凉茶配方 自己做了一下 大家有空可以试试哦~
材料：金银花10g 菊花10g 薄荷5g（后下） 绿茶/红茶适量 冰糖一汤勺
做法： 冷水把金银花和菊花浸泡几分钟 再加入薄荷泡开，大概半个小时的样子吧（时间根据材料和温度而定哦～不能太长不然会苦） 在这个过程中准备泡茶用的水，我是买的矿泉水 泡好之后就可以加入冰糖了 看个人口味添加，我喜欢喝淡一点的 所以放了一块多的样子，然后盖上盖子闷十分钟就可以了 喜欢喝爽口的可以放冰块！！超爽 喜欢喝茶的朋友也可以把凉茶叶放到保温杯里加热水焖一会儿，味道也是很好的～
我喝了这个之后确实喉咙舒服了很多 清清凉凉的很滋润，很适合夏天啊～