七个月宝宝锌怎么补？
7个月的宝宝如果检测缺锌的话建议给宝宝吃富含锌的食物进行补充，一般食物补充足够的话是不会再吃药了。因为药物补锌会刺激肠胃，对宝宝的肝肾都有一定的影响； 那么含锌高的食物有什么呢？一般有贝壳类海产品、红色肉类及动物内脏等，但要注意海鲜类食物初次添加不要过量，以免引起宝宝过敏；
除了补钙外还要适当补充维生素AD（鱼肝油），帮助钙的吸收。维生素AD制剂中含有少量的锌，每天服用适量制剂有利于体内锌的积累和利用。 但注意不要让宝宝过量摄入锌元素，否则会对宝宝的身体造成不良影响。因为过量摄入锌可能会伤害神经细胞，导致大脑功能障碍，还会加重肾脏负担，干扰其它元素的吸收。
通常来说，只要家长能正确喂养宝宝，按照配方奶包装上标示的月龄或年龄添加，是不需要额外补充锌元素的。 因为每个婴儿的体质不一样，对营养物质的吸收能力有一定的差异。如果家长给6个月的宝宝添加了辅食，应该注意添加富含锌的食物，如瘦肉末、鸡蛋黄、豆类、新鲜蔬果等。