怀孕四个月注意哪些？
1，饮食健康 早孕期无需特别增加营养（与孕前无异），中晚孕期需适量增加营养：蛋白质、钙、铁、维生素都要补充一点。但应少食多餐，切勿暴饮暴食，以免引发孕期糖尿病。 建议：每天喝一瓶牛奶，两个鸡蛋，500克水果和蔬菜，500克杂粮；每周吃2-3次深海鱼（富含DHA）。
2，生活起居 孕妇应注意休息，避免熬夜，保证睡眠充足。在怀孕中期（4-7个月），可适当进行轻缓的运动，如散步、瑜伽等，有利于自然分娩。但是应避免剧烈运动和从事过重体力劳动。 到了怀孕晚期则应该禁止剧烈运动，避免发生意外。
3，情绪调节 大多数孕妇会出现孕期抑郁症，需要家人给予更多的关心，帮助其消除负面情绪。 另外，一些生理变化也会导致孕妇情绪不佳，此时应该向专业人士寻求帮助及解决，自己不必硬扛。