儿童能吃薏仁吗？
可以的，但是尽量少吃！ 儿童可以吃薏米，但应尽量少吃。 之所以说孩子吃薏米应尽量少吃，是因为虽然薏米富含营养，对孩子发育有利，但性质微寒，孩子吃多了容易伤脾胃。 而作为药食同源的食材之一，薏米在中医方面应用广泛，常用于健脾利湿、止泻排脓，对于小儿湿痹拘挛、脾虚水停等有较好调理效果。 但是需要提醒家长的是，由于小孩子脾胃功能相对成年人来说比较弱，而薏米又是一种性寒凉的食物，所以小孩吃太多容易引起胃肠道不适，出现拉肚子等不良反应。 从这个角度来说，给孩子吃薏米确实应该适量。 还需注意的是，由于薏米中含有维生素E，这是一种对人体有一定的抗衰老作用的营养素，因此经常吃些薏米对保持皮肤光滑细腻、防止皱纹有重要意义，尤其是女性朋友更适合多吃点。
当然，除了直接食用外，大家也可以将薏米打成粉，然后和燕麦一起煮稀饭吃，或是在煲粥的时候适当放些薏米进去，都能让食物营养丰富又均衡。 在饮食上，除了注意避免过度进食寒凉食物之外，还可以给孩子适当的喝一些温热性的饮料，如红糖水、生姜茶等，以帮助改善胃肠功能的蠕动，促进消化吸收。