首先，要有正确的握拍姿势（这一点很重要）。 其次，在击球过程中，手指用力扣住球板，手腕用力抖动起来，带动前臂、大臂向上发力；同时身体重心下降并向前移，腿部膝关节微微弯曲。这样，通过手臂上的爆发力，利用球板的振动和手指的力量将球打进。 最后，要注意几个问题：
1．注意速度要快，力量要够。如果感觉自己的速度和力量不够，可以拿个筷子来练习，先练习把筷子打到桌上，然后再练习往纸杯里打，提高自己手上的感觉。
2．打乒乓球时，眼睛一定要看着球，这样可以更好地判断球的路线，加迅速度与力量。
3．多进行一些有技巧性的发球练习，比如：发上旋球，发侧旋球等等。这些可以通过多看教学视频来学习。也可以尝试着去发一些特殊一点的球，增加打球的乐趣。
桂心驰优质答主正手攻球的落点和对方的站位存在着一定的制约关系。初学者多采用正手两点攻球：一是攻击对方的两个中右位，即左方斜线与右方斜线；二是攻击对方的1、2点，即正手位的两条直线。
攻斜线时，球拍内收，击球中上部，前臂带动甩腕向左前下方发力，引向击球路线内旋，击球后球拍经体前向左肩上方还原；攻直线时，球拍稍外展，击球中上部，以略向前方的弹性和前臂向正前方伸送带动摩擦球，使球向直线运行，击球后球拍从右后方向左上方随势弧形挥摆还原。
两点攻球的使用，首先要根据来球的方向、长短、旋转的大小，选择不同的落点，例如，来球力量大、下沉时，可攻右斜线，来球短、上旋较弱时，可攻左斜线；还应根据对方的站位情况确定落点，如果对方站位较近、较偏时，可多打两角，如果对方站位较后时，应多打斜线，避免球出台。在练习攻两点球时首先要以攻斜线为主，打好近身球和短球，攻直线球为辅，打好来球长、不转和低平球，直线作为突击线路。
