怀孕俩个月可以游泳吗？
我18周去游的泳，之前查了好多资料，咨询过医生，确定是可以游的，但是不要去深水区，水温也不要过低（低于30度）因为我是夏天去的所以问题不大。 不过！我刚刚看到了一个视频，是一个孕期游泳培训的课堂，讲师说孕期是不能游泳的……我还特意去搜了一下这个培训讲师，她叫李虹，出版过一个书《李虹讲孕期运动》，我在书中找到了关于孕期游泳的描述 因为我孕期几乎每年都去游2-3次，每次2000米+，所以打算最后一两个月不再去，等生完马上开始练起来。不过我孕期每次都是浅水区，水温也是正常的30度左右。
其实我觉得孕期运动很重要，特别是孕中晚期，由于腹部越来越大，很多以前轻松的做法现在都变成困难的事。比如之前能轻松爬5楼，现在已经没有力气爬2楼；比如之前轻松散步1小时，现在快走半小时就心慌气短….如果这个时候还能坚持每天运动，对于分娩的时候会有很大的帮助，产后身材恢复也会比较快。当然，选择安全、合适的运动方式，并且在专业人士的指导下进行是很有必要的。