十三个月宝宝吃什么粥？
十三个月的宝宝已经差不多要断母乳了，此时可以逐渐的增添辅食，开始吃各种富含营养又易消化的食物，比如稀饭、面条、蔬菜、水果等。不过此时宝宝的咀嚼能力和消化能力还比较弱，需要把食物捣碎之后让宝宝食用。 下面推荐的这款南瓜燕麦粥，富含蛋白质和碳水化合物，好消化又好吸收，很适合这个年龄段的宝宝食用！
准备食材：老南瓜、燕麦片。
1.将南瓜去皮去籽清洗干净，切成块状备用。
2.锅中倒入清水，加入南瓜煮软后，再倒入燕麦片继续熬煮成软烂的粥即可。 南瓜中含有丰富的胡萝卜素，而β-胡萝卜素是人体维生素A的唯一来源，对上皮组织的完整与正常分泌功能有重要功效；另外，胡萝卜中还含有植物纤维，能够促进肠道蠕动，防止便秘。 不过需要注意的是，这款南瓜燕麦粥不要太烫的时候给宝宝吃，以免烫伤口腔和食道。还可以在粥里加一些瘦肉，更富含营养哦！