七个月婴儿能吃酸奶吗?

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七个月宝宝已经可以开始添加辅食了,这个时候是可以喝酸奶的。 但是需要指出的是,这个阶段宝宝的肠胃功能仍然比较弱,所以建议给宝宝喝的酸奶尽量稀一点、温一点、适量一点(一次少倒点,多兑几次温水),以免引起不适 。 不过等到宝宝8个月大的时候,就可以直接喂常温的酸奶了,这时候再慢慢减少喂奶的次数,增加辅食的量,让宝宝渐渐适应。

这里需要提醒家长的是,即便要给7个月的宝宝吃酸奶,也不能随心所欲地喂。 首先,酸奶的营养价值虽然比牛奶略低,但仍然不含维生素(维生素可在烹饪时适当补充维生素制剂),且富含氨基酸和蛋白质; 其次,酸奶中富含乳酸菌,对于维护肠道菌群平衡,增强抵抗力有着重要的作用——这对宝宝来说是非常重要的。 但另一方面,酸奶如果食用不当有可能会引起消化不良甚至中毒。 所以父母必须注意以下几点,才能放心地让7个月宝宝饮用酸奶。

1.不能空腹喝 如果在空腹状态下喝大量酸奶,就会因为胃酸过多而导致“烧心”,同时还会影响消化功能。 在给宝宝喝酸奶前,应先少量喂食,并观察宝宝有无过敏反应以及排便情况。

2.不要给6个月以内的宝宝喝 因为6个月以内的宝宝肠道发育还不够健全,胃酸分泌量较少,酶活力较低,无法有效发酵酸奶中的乳糖,容易导致腹泻。

3.不要让宝宝一次性喝太多 由于婴幼儿的肾脏功能尚未发育完全,而酸奶含有的营养素较为丰富,如果一次喝的过量,就很容易加重肾脏负担,从而对肾功能产生不良影响。

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市售酸奶主要由鲜奶加工而成,在酸奶发酵过程中,乳糖的50%至80%转变为酸奶特有的乳酸,乳蛋白和乳脂肪发生分解,更易于婴儿消化吸收,因此适于消化能力弱的婴儿食用。

但7个月的婴儿的胃肠功能还不完善,应从少到多地试食,如果婴儿食用后出现腹胀、腹泻等现象,应暂停喂食,待消化功能改善后再喂。同时,7个月的婴儿正处于食物添加的阶段,可给婴儿制作各种食物,扩大其食物种类。酸奶是一种良好食品可经常食用,每日100至200毫升左右。

专家提醒,患有糖尿病或对牛奶过敏的人不宜食用酸奶,此外,即使是喝低脂酸奶,减肥者每日饮用也不应超过500克。酸奶好在早餐或午餐后两小时喝,这样可以最大限度地发挥其保健作用。需要提醒注意的是,最好别给3岁以下的孩子喝酸奶,这是因为消化系统还没有发育完全,不能承受酸奶中的乳酸菌,喝了可能会造成腹泻。

如果想用酸奶替代母乳或牛奶来给孩子补钙,是不合宜的。因为100克酸奶中的钙约110毫克,不及100克的牛奶含钙量的300毫克。

婴幼儿不宜喝酸奶原因:

市面上出售的酸奶中,其成分有的加入了果粒、有的加入了谷类等等,其目的是为了增加酸奶的营养价值,以及改善口感,这类酸奶不适宜儿童饮用。婴幼儿如果喝酸奶应选择专门为儿童生产的低糖或无糖的酸奶,否则不仅影响牙齿发育,还容易导致肥胖、影响口味。

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