五个月了还能追奶吗？
可以的，但效果不会特别显著。 首先我们要先了解产后奶量不足的原因是什么，无非以下两点：
1. 哺乳母亲的营养摄入不足；
2. 宝宝吸吮乳汁的次数和时长不够（尤其是初乳期）。 那为什么很多母乳不足的母亲会拼命喝汤汤水水呢？这是因为，我们通常认为汤品中含有丰富的蛋白质和钙质，对于刚刚生产完的母体而言正是需要大力补充这两类的食物，而大多数营养学家也都建议通过多喝汤来补充营养。 但实际上，肉类比汤更有营养。因为肉类富含蛋白质，是人体必需氨基酸的良好来源。 而钙这种矿物质，无论是植物性还是动物性食材中都很丰富，不需要通过喝骨汤的方式来补钙。相反，由于骨头中含有大量的磷酸盐，在经过高温熬制后会溶解到汤里，如果妈妈再喝下去，就会直接加重肾脏负担。 所以，追奶期间妈妈不妨改喝纯奶、酸奶等乳制品，或是把鸡蛋打散后蒸成蛋羹食用，这样更利于乳汁分泌。
除了从食物中获取营养物质，妈妈的情绪也很重要哦！ 如果妈妈经常心情压抑或烦躁，也会影响乳汁的分泌哦！所以，爸爸们要多分担育儿工作，照顾好宝宝的同时，也别忘了给老婆一个拥抱吧！ 用正确的方式去吸吮乳房，也能刺激母乳分泌。正确的吸吮姿势是含接乳房，而不是含着乳头。 还可以配合使用吸奶器。在每次哺乳前30分钟使用，能刺激母乳分泌。
最后，提醒妈妈们，一定要记得保持好心情，保证充足睡眠，适当运动哦！这样更有利于下奶哦！
是的，母乳喂养是一个持续的过程，即使已经有五个月，仍然有可能追加母乳。事实上，有许多方法可以帮助母亲提高奶产量，以下是一些建议：
1. 保持良好的饮食：摄取富含蛋白质、脂肪和糖分的食物，以促进乳汁产生。多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼、蛋等，避免含有咖啡因、酒精和防腐剂的食品。
2. 按摩乳房：用温水洗澡后，用双手先热敷并轻柔地按摩乳房，接着用手或乳垫挤压乳房，借助人体的自然规律，由乳头向乳房方向进行挤压。
3. 婴儿的吮吸：婴儿每次吮吸，都能促使乳腺分泌乳汁。尽可能让宝宝多吮吸，增加奶水的分泌。可以试着在使用吸乳器之前先让宝宝吮吸，之后再用吸乳器吸空乳房。
4. 使用吸乳器：在婴儿吮吸之间或之后使用吸乳器，可以有助于泌乳并消除沉积的乳汁。使用吸乳器时，可以稍作按摩乳房，然后按照上述方法进行泌乳。
5. 促使乳汁分泌的中药调理：可以去中医院，根据个体情况选择催乳中药汤剂或中药茶处方。
6. 劳逸结合，保持心情舒畅，避免过多的焦虑和压力。
尽管追奶相对于母乳喂养一开始要困难一些，但只要持之以恒，很多妈妈仍然可以实现奶量的增加。与此同时，逐步逐渐增加对婴儿喂食奶粉的量，以减少对增加母乳的心理压力。但要注意，添加奶粉要逐步进行，首次喂食只能比婴儿常规需求量稍少，然后视情况逐渐加量。
