五个月了还能追奶吗？
可以的，但效果不会特别显著。 首先我们要先了解产后奶量不足的原因是什么，无非以下两点：
1. 哺乳母亲的营养摄入不足；
2. 宝宝吸吮乳汁的次数和时长不够（尤其是初乳期）。 那为什么很多母乳不足的母亲会拼命喝汤汤水水呢？这是因为，我们通常认为汤品中含有丰富的蛋白质和钙质，对于刚刚生产完的母体而言正是需要大力补充这两类的食物，而大多数营养学家也都建议通过多喝汤来补充营养。 但实际上，肉类比汤更有营养。因为肉类富含蛋白质，是人体必需氨基酸的良好来源。 而钙这种矿物质，无论是植物性还是动物性食材中都很丰富，不需要通过喝骨汤的方式来补钙。相反，由于骨头中含有大量的磷酸盐，在经过高温熬制后会溶解到汤里，如果妈妈再喝下去，就会直接加重肾脏负担。 所以，追奶期间妈妈不妨改喝纯奶、酸奶等乳制品，或是把鸡蛋打散后蒸成蛋羹食用，这样更利于乳汁分泌。
除了从食物中获取营养物质，妈妈的情绪也很重要哦！ 如果妈妈经常心情压抑或烦躁，也会影响乳汁的分泌哦！所以，爸爸们要多分担育儿工作，照顾好宝宝的同时，也别忘了给老婆一个拥抱吧！ 用正确的方式去吸吮乳房，也能刺激母乳分泌。正确的吸吮姿势是含接乳房，而不是含着乳头。 还可以配合使用吸奶器。在每次哺乳前30分钟使用，能刺激母乳分泌。
最后，提醒妈妈们，一定要记得保持好心情，保证充足睡眠，适当运动哦！这样更有利于下奶哦！