四个月宝宝米糊吃几次?
四个月的宝宝可以吃米粉了,刚开始可以先少给一点让宝宝适应一下,每次一两勺就够了,一天可以喂两次,等宝宝适应了再慢慢增加量。 给宝宝吃的米粉一定要选富含铁质的,因为铁是人体血液里含量最多的金属元素,也是构成体内多种酶的辅基,参与人体的能量代谢、蛋白质合成以及免疫功能。
新生儿从母亲那里获得了足够的铁质,但这种营养素不能直接被吸收利用,必须制成易于消化和吸收的形式。而高铁米粉就完美地符合了这个条件。 补充锌对于宝宝的发育也很重要。我推荐大家买内含锌剂的米粉,比如英氏的米粉就含有蛋白锌剂,可以帮助改善厌食、偏食,增加食欲;还可以促进骨骼和牙齿的生长,增强抵抗力,减少生病的几率。
除了米粉外,还可以适量给宝宝添加一点蔬菜泥和果泥,同样要少量,由淡到浓,逐步添加。 需要注意的是,给宝宝吃的米粉不能太稠,水分过多会影响营养的吸收。
一般来说,大品牌的米粉都挺容易冲调的,按说明比例加水稀释后调成稀糊状就可以。有的米粉包装上会有注明,注意看罐底或者袋底的说明书即可。 我家吃的是英氏的米粉,它家的米粉冲调非常简单,按照说明比例加入配方奶或温开水调和,搅拌成糊状即可。味道也很好,清香扑鼻。