五个月的宝宝吃什么油?

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五个月宝宝可以吃植物油了,这时宝宝的味觉已经发育完善,可以摄入咸味食物了,像菜籽油、芝麻油、橄榄油、葵花子油等植物油,都可以适当给宝宝吃一些了,但需要注意食用方法。 首先,注意食用的量要控制在20毫升左右,过多进食植物油,可能会引起宝宝腹泻等不良反应;其次,建议妈妈最好把植物油煮熟后再给宝宝吃,避免生吃导致细菌或寄生虫感染。 最后提醒妈妈们,虽然植物油营养丰富,味道也很好,但是任何事物都是过犹不及的,5个月的宝宝仍然要以奶为主,植物油作为辅食,不能吃太多。

随着宝宝一天天长大,在7个月后,乳牙逐渐萌出,咀嚼能力增强,这时宝宝的食物可由泥状转变为块状,妈妈需要适当增加食物的硬度,以利于婴儿消化系统的发育和牙齿的生长。 在食物的种类上,这个阶段除了应该继续让宝宝享受母乳或配方粉带来的美味外,还可以适当添加烂面条、粥、蔬菜、水果等材料,做成花样繁多的辅食,满足宝宝日益增长的食欲。

不过需要注意的是,此时宝宝的胃容量仍然较小,一次不能喂得太多,以防消化不良。另外,妈妈的厨艺在这个时候就显得非常重要了,过硬可能损伤婴儿咽喉和食道,过软又不能满足婴儿咀嚼的需要,造成营养不足。适当的烹饪方法和合适的刀具就显得尤为重要。

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可以换着吃,但也不要天天吃 首先,橄榄油是油中贵族(价格贵啊!),含丰富的多酚类、维生素族群等抗氧化物质,对预防老年痴呆有重要意义,并且也有利于皮肤光滑润泽。

其次是亚麻籽油和核桃油,这两种油脂中含有丰富的不饱和脂肪酸及DHA/EPA,有利于增强记忆力和智商水平。 但以上只是指对于促进大脑发育而言的哈,毕竟现在孩子也才五个多月,还是先不要给他吃这些营养品的好哦~

还有就是要记住一个原则啦——要少盐,少糖,无油。也就是说无论是食用油还是调味品都要控制量呢,否则很容易引起肥胖等问题哒 最后我想说无论吃什么油还是要看孩子的喜好啦,如果孩子不喜欢就不要硬塞给他咯~这样他才会更爱吃,吃的更好~

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