2017马拉松多少场?

竺泽琨竺泽琨最佳答案最佳答案

我去年是跑了一年,这一年里基本上每个月都有跑一场,大概三十几场吧,不过不是全都完赛的。 我从小就是一个体育能力比较差的人,游泳游得好一点,曾经因为泳技好拿了几次学校运动会冠军,但是其他运动都一般,尤其长跑。高中的时候试过一次800米测试,跑到终点差一点晕过去…… 所以一开始准备参加马拉松时真的很挣扎,觉得自己身体素质太差了。但是又非常渴望能在年底拿到那座奖杯,于是只能硬着头皮上了 。最开始我在网上看了很多训练方案,也买了一些教材,按照那些方法先进行了一个月的训练,效果不是很明显(可能也是因为自身原因),于是在十二月的时候参加了厦门马拉松。赛前一个月我的训练都是跑量最大的一天(周日)都是50KM左右,除了几次越野赛,其他都是操场慢跑(速度很慢那种)。

比赛当天我早早就到了,因为前一晚有些失眠,天没亮就醒了,然后在起点附近走了走,结果刚进赛场没多久就头晕目眩,脸色发白,差点晕倒……然后立刻退赛,找了块空地坐下来休息,随后才渐渐缓过来。 那次之后我觉得自己可能真的不适合跑步,于是就减少了跑步次数,但也没有完全停止,偶尔还是会跑一圈。直到今年三月开始,我的状态慢慢恢复了,才开始频繁地去健身房锻炼并重新加入跑步的队伍。

我现在依旧觉得自己体质很差,每次跑步都会担心会不会在途中晕厥……所以没有拿过任何名次,成绩也很惨不忍睹,但是我依然会坚持,希望有一天能变强。

瞿舒原瞿舒原优质答主

我今年就跑了6次,明年希望至少跑30次吧 第一次是9月5号杭州的西湖国际马拉松(我第一个全程),成绩是4小时17分,比预计要快一个小时;第二次就是刚刚过去的成都马拉松(我的第四个全程),也是4小时17分,和之前的差不多;还有两次分别是上海马拉松、广州马拉松和北京马拉松,三次都是全马。

最后一次是北京马拉松,在鸟巢里跑的,很激动人心啊,虽然成绩还是没变,但比赛那天雾霾严重,天气又冷,大家都没有状态,因此这个成绩还算可以接受了吧!总之这六次都顺利完赛了,我觉得我应该能拿个半程或全程奖了,哈哈哈~

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