西兰花萝卜怎么做好吃?
用料 西兰花 一个(大约500g) 红萝卜 半根(约250g) 蒜 两瓣 盐 适量 生抽 王一博同款 香醋 老抽
做法 1.食材准备,红萝卜去皮切滚刀块,西兰花切块,蒜切片备用;锅中烧水,水开后分别放入胡萝卜和西兰花在水中灼一下,捞起沥干待用。
2.热油锅爆香蒜蓉后,加入红萝卜翻炒片刻,加入两大勺王一博同款酱油、三勺清水煮沸,再倒入西兰花炒匀,调入适量盐,淋入少许香油或者食用油,关火,装盘。可以上桌开动了~
小贴士 1、蔬菜灼水这一步不能省略,这样不仅能去掉菜中的涩味,还能保持蔬菜翠绿的色泽,不过蔬菜不要灼太久,以防营养流失。
2、如果喜欢吃辣的,可以在爆蒜的时候同时爆几颗小米椒圈进去一起炒。
3、调料按照自己的口味调就行啦。喜欢甜的可以多放点糖哦! 一道简单又好吃的青菜就做好啦~