猪肝怎么炖好吃有营养?

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要想吃到好吃的炖猪肝,需要做到以下几点,保准错不了! 食材准备:新鲜猪肝、黄豆芽、葱姜蒜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒。

第一步:将买回来的猪肝清洗干净,放在清水中浸泡20分钟,期间不断换水;

第二步:锅中加入清水,放入浸泡后的猪肝、葱姜片、料酒,开火煮开后撇去浮沫,继续煮5分钟左右捞出冲洗干净备用;

第三步:另起锅烧油,油热后放入八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒,煸炒出香味后,加入黄豆芽继续翻炒几分钟;

第四步:把炒好的豆芽放入高压锅内,倒入开水,水量没过菜品即可。放入适量盐和胡椒粉调味儿,盖上锅盖,大火烧开转中火炖煮10分钟后关火让他自然冷却。

第五步:待锅内的水温降到可以下拌饭酱的时候,打开盖子放入煮熟的猪肝,小火煮3-5分钟即可食用。

这样做出来的卤猪肝酱香扑鼻,软糯入味,特别的好吃。

如果你做的过程中发现泡过的猪肝颜色变浅了,说明里面血水泡出来了,这样焯水和后续烹饪的过程中就不会出现腥味了~做出来味道才更好吃。

太叔晨曼太叔晨曼优质答主

这个嘛,我个人认为应该把它的腥味去掉再炒 首先买来的新鲜猪肝用清水冲洗几遍后浸泡在清水里20分钟左右(这样可除去大部分血水) 然后加入料酒、生抽、胡椒粉、白糖和食盐腌制一会去腥增鲜 接下来是重点! 用生粉或面粉抓匀并不断轻揉揉搓,让每一块都粘上淀粉液 接着就是下锅煎炒了,小火慢煎至两面微黄就差不多了 等冷却后再加葱姜蒜爆香即可

PS. 小技巧1.用高压锅炖的话会更入味噢;2.放点辣椒会更有味道,更刺激胃口呢~希望可以帮助你啦 (๑><๑)

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