豆面的耗子起什么作用?
豆面耗子是北京一带春节传统年货,是花生面粉与黄豆粉混合精制而成的,从颜色上看分为黄、白两种,用作给小孩子吃,有养胃补气,培补元气,易于消化的作用,在民间还有“大豆饺子”的俗称。
制作过程:
将花生米炒熟,去皮研碎,过筛待用;黄豆炒熟,碾成细粉过筛待用;将二者混合拌匀即可。因其形似老鼠,北京话中又“耗”、“糕”同音,所以称豆面耗子。
食用方法:豆面耗子既可烘干打碎作饺子、包子馅,又可熬粥。冬日里,吃上香喷喷的豆面饺子,喝上热气腾腾的小豆面粥,那可真叫美!
存放方法:应该将豆面耗子袋口扎紧,尽量不透气,置于干燥处保存。用好的防潮纸或塑料袋包裹后,藏于冰箱中,可避免生虫,但不宜保管太多,当吃完或送给亲友外,应及时购买新的。
营养价值:
豆面耗子的营养成分主要是碳水化合物,每100g中含蛋白质4.5g、脂肪0.2g、碳水化合物49.2g,能发热466kcal,含膳食纤维10g,钙5mg,磷20mg,铁3.3mg,锌0.74mg;还含有丰富的维生素B1、B2。
1)增强免疫力、抗动脉硬化、降血脂的功效
1)适宜虚劳、消渴、糖尿、痘疹等病症。
2)适宜肥胖、冠心病、高血压、动脉硬化、糖尿病、贫血、气管炎、骨质疏松、胃溃疡、慢性胃炎、心脏病患者食用。
3)适宜脊柱炎、痛风、中风、癫痫、神经痛、眩晕头痛者食用。
4)适宜食物缺钙、骨折、动脉硬化、肺结核、糖尿病、冠心病、胆结石、胃溃疡、动脉硬化、高血压、吐血者食用。