烤金桔有什么作用?

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烤橘子的功效与作用有以下几点:

1、止渴除烦:橘子味甘酸,性凉,归肺、胃经,具有生津止渴的作用,适用于热病津伤、咽干口渴等;《本草纲目》载“橘子,甘温,补而能燥,治消渴饮水”即是此意。 由於烤制过程会使得橘子中的水分有所丧失,所以烤橘子适合于阴虚体质(手心脚心经常发热)或实热体质(口干,大便干结)的人食用。

2、开胃消食:橘子中含有维生素C以及钙、镁、铁、锌等多种微量元素,对维持人体正常的免疫功能和神经系统正常运作有重要作用,能够开胃、增进食欲;且含有的果胶可以帮助清除肠道内的垃圾,起到预防便秘的功效;其中所含的类黄酮物质还具有抗氧化、消炎等作用,对于防治胃溃疡、肠炎等疾病大有好处。适量吃些烤橘子对于消化功能不佳如厌食、腹泻或消化不良等有改善效果。

3、润肺止咳:烤橘子具有温润肺部的作用,可用于辅助治疗肺气不通所致的咳嗽痰多等症,对于支气管炎引起的咳嗽也有辅助疗效。

4、健脾和胃:中医认为,脾胃互为表里,因此调养脾胃也很重要。橘子性温,味辛、甘,进入人体后具有健胃消食、除湿止痛的效果,对于脾胃虚弱所致的消化不良有很好的疗效。

5、美容护肤:由于烤制的工艺会使皮肤中维生素A的含量增加,而维生素A具有润滑肌肤的作用,因此可帮助防止皮肤干燥及皲裂,具有美容护肤的功效。 不过需要提醒的是,由于烤橘子性温热,所以在服用期间要注意避免进食生冷食物以免引发肠胃不适,另外阴虚火旺者不宜多食。

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