八个月孕妇需要补什么？
1、蛋白质 处于妊娠中晚期的准妈妈，每天应有蛋白质75克左右，相当于鸡蛋大小的量。孕期摄入的蛋白质如果不足，会影响胎儿神经系统和器官的发育。如果怀孕期间连续缺蛋白，可能造成流产、早产等情况；如果是孕晚期（怀孕28周后）持续缺蛋白质，那么宝宝得脂肪会摄入不够，新生儿出生体重可能不足。 所以要注意动物性食物（蛋、肉、鱼等）的摄入。 如果担心胆固醇等问题，可以选择吃鱼肉，因为鱼肉所含的饱和脂肪酸比较少，并且富含微量元素硒，对预防妊娠期糖尿病有很大的帮助。
2、碳水化合物 碳水化合物的能量比例应该在50%~60%之间，主要存在于主食当中，即米饭、面食之类。 如果在孕期出现饥饿感很强，特别想吃甜食，就要注意了！这可能是胰岛功能不足的信号，要警惕糖尿病的发生。 对于孕期的糖友，应注意尽量减少蔗糖、砂糖、葡萄糖等单糖或是双糖含量高的食物的摄入，适当多吃膳食纤维含量高的食物。
3、维生素和矿物质 除了从食物中摄取外，还应该适量服用叶酸、铁剂和维生素D等补充制剂。
a.叶酸——预防神经管畸形，必须从备孕开始服用来保证体内叶酸充足； b.维生素A——维持正常视觉功能，预防眼干燥症； c.维生素B族——促进代谢，缓解恶心、呕吐、头晕等早孕反应； d.维生素C——减轻牙龈出血，促进铁吸收，增强抵抗力； e.钙——保持骨骼强壮，促进胎宝宝的生长发育，孕早期每日应补充1000毫克，中期1500毫克，晚期1500毫克； f.磷——参与蛋白质、核酸的合成，与骨骼健康关系密切； g.锌——提高免疫功能，促进伤口愈合，减少感染机会； h.碘——保障智力正常发育，防止胎儿智力低下，建议每天口服碘化钾1片（0.25克）。