宝宝米饭怎么做好吃?

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我作为两个孩子的妈妈,在宝宝的辅食制作方面还是积累了一些经验,来分享! 先说一下对宝宝辅食的要求吧。 1、营养丰富:要含有宝宝生长所需要的基本营养,比如蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等;

2、易消化:由于宝宝肠胃功能尚未发育完全,所以辅食需要容易被宝宝肠胃吸收;

3、适量:除了奶以外,宝宝每天添加的辅食量不宜过多,否则给还未成熟的肠胃造成负担。 对于一岁以下的宝宝来说,最好的食物就是母乳或者配方奶粉,对于刚添加辅食的宝宝来说,最佳的添加方法是少量添加,观察宝宝吃完之后的反应。如果宝宝出现过敏,腹泻等不适现象应立即停止喂食。 7-9个月宝宝主食可以吃熟软的米饭了哦~小思小朋友现在8个半月,已经开始吃大人的饭菜了,菜里面油大一点她都会吐出来…

给宝宝做的米饭一定要软软糯糯的哦~ 小宝贝的饭桌

1、大米洗净,清水浸泡30分钟

2、电饭煲按下煮饭键,蒸熟

3、准备食材:胡萝卜、土豆、黄瓜切丁备用(可根据宝宝喜好更换蔬菜)

4、起锅烧油,放入肉沫翻炒,加入蔬菜丁,适量的盐,生抽调味,炒熟盛出

5、蒸好的米饭倒入碗里,搅拌散开,加入炒熟的菜粒,再搅拌均匀

6、模具内铺上保鲜膜,把拌好的米饭放到模具里压实,凉透后倒扣出来,切成块,完成啦! 除了做盖浇饭外还可以试试宝宝版饭团,同样软糯好吞

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