4个月宝宝吃辅食么?
四个月的宝宝已经可以添加辅食了,但此时宝宝的肠道功能还不够完善,因此建议宝宝在添加辅食的时候先从富含铁的米粉开始,并适当延长添加辅食至便常规正常的时间间隔(一般情况,正常大便的情况下,需要三到五天) 注意:即使宝宝出现腹泻,也无需终止添加辅食,继续添加易消化食物即可。如腹泻严重可暂缓添加新食物,已添加食物则暂时停止喂食。
常见辅食食材包括:胡萝卜、土豆、西葫芦、南瓜、苹果、香蕉等新鲜的蔬菜、水果,鸡蛋黄、酸奶、小米粥、嫩豆腐、菜泥、果泥等,制作成糊状或汁液状食用。
除母乳外,辅食是宝宝获取营养的重要来源,对宝宝的生长发育有重要意义。随着宝宝年龄的增长,辅食中应逐渐增加食物的种类。 一岁开始,逐步培养宝宝的咀嚼习惯和味觉敏感度,为以后的饮食打下良好基础。
值得注意的是,尽管四个月宝宝已可适量添加辅食,但此时的辅食并不像大人吃的正餐那样丰富,而是以少量多餐 为原则,每天喂5~6次,每次喂饭时间不宜太长,10~15分钟为宜。