芋动奶昔有副作用么？
作为减肥产品，它确实有效！ 我自己是瘦了多少，我自己是有数的，138到105，足足减了33斤。 不过我个人的情况比较特殊，因为我是孕妇，在孕期由于激素水平的变化，导致我的食欲大增，原本怀孕前体重不过百的我，在孕期迅速暴增到了138斤，我在整个孕期一共减掉了67斤体重。 所以很多人问我这个是不是真的，我的答案是肯定的，确实有效。 但要说的是，这只是一个辅助作用，真正起到作用的还是我们自己的意志力。 在使用期间，我们是不吃高热量的食物的，例如炸鸡、蛋糕等等这些都是不会出现的。我们在饮食上控制热量的摄入，同时在配合运动，这样才能够达到一个很好的效果。
在我看来，任何能够让你在短时间内快速瘦身的产品都是有风险的，毕竟没有人知道其中添加了什么成分。我要说的是，千万不要相信那些能够快速瘦身十几斤甚至更多的产品，如果它们真的那么强大，为什么不把自己的名字搞的响一点，做药字号或者食字号，反而去做消字号呢？
我们的目标是健康瘦身，一个月减重2-4斤是最安全的减重速度，通过少吃多餐、三餐合理的方法来实现。在减少热量摄入的同时，增加运动量也是可以的，这样能够加快新陈代谢的速度，更有利于体重的下降。 我是一个宝妈，为了给宝宝一个健康的环境，我放弃了曾经最喜欢吃的火锅和串串，每天变着花样给给宝宝做好吃的。虽然偶尔也忍不住去吃一次，但是这样的次数越来越少。
现在宝宝的身高、体重都达到了合格标准，而我也不再属于肥胖人群，我们的宝宝生出来的时候6斤5两，现在1岁10个月了，重30多斤。我的体重也从原来138斤降到现在的95斤，没有再反弹回去。