孩子经常脚凉怎么回事?

昌业婷昌业婷最佳答案最佳答案

孩子营养不良、体内血液循环能力差都可能会引起脚凉,家长需要从这两方面着手开始治疗。在饮食方面需要让孩子加强营养,每天多吃一些鸡蛋、鱼虾等高蛋白、高能量的食物,同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

蔬菜水果中丰富的维生素和微量元素能够促进蛋白质的合成,进一步提高孩子的营养。促进孩子代谢能力的增强,孩子代谢能力增强之后,可以产生更多能量,避免热量流失,改善孩子脚凉的问题。另外孩子代谢水平提高之后,血液循环能力也会得到一定改善,对脚凉也有治疗作用。

血液循环能力差会引起脚凉,这个时候需要加强运动。运动能够加快代谢率,使人体产生更多热量,同时热量能够通过血液快速运送到身体各个器官。每天坚持运动会使心脏功能加强,肺活量增强,人体的血液循环能力提高之后,能加快人体热量的输送,对治疗脚凉有很好效果。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!