小孩子适合吃什么牛排？
孩子脾胃虚弱，消化功能不健全，所以选择牛肉的时候一定要挑选口感更加嫩的。在挑选的时候要选择颜色暗红、有牛肉花纹且筋膜少的。
首先就是菲力牛排，菲力牛排是牛肉中肉质最嫩的，而且菲力牛排它的油脂少，高蛋白，完全符合孩子的口感。吃了不容易上火，而且可以补充蛋白质，对孩子的生长发育有好处。
其次是西冷牛排，西冷牛排含有一定量的肥瘦纹理，孩子可以少量食用，西冷牛排属于高蛋白、高能量食品，孩子吃少量的，可以提高免疫力，补充能量。
再次就是肉眼牛排，肉眼牛排相对其他牛排肥肉含量有点多，孩子一般不建议经常吃，偶尔吃一点是可以的，因为肉眼牛排含有一定的胶原蛋白，孩子吃一点还是有好处的，可以驻颜美容。