婴儿每天游泳多久合适?
婴儿游泳的好处是越来越多的人明白了,但是婴儿游泳的时间是多少你知道吗?婴儿游泳游泳时间并不是很长的哦,因为小宝宝还不会像大人那样在水里休息,他们一旦入水就不断活动,时间长了容易体力不支,出现不良反应,下面我们一起来看下婴儿游泳有多久为宜。
婴儿游泳时间一般在10-15分钟为宜,游泳过程中,大人应给以宝宝一定的陪护,逗乐,及时调整游泳时间。如果出现脸色苍白、哭闹等不适症状应立即出水。
婴儿游泳注意事项:
婴儿游泳一定要在医生的指导下进行,切不可盲目进行,游泳前必须测量婴儿体重、身长、头围、胸围,测体温、心率,观察一般状况,如果出现异常,应暂停游泳;游泳时,婴儿必须在成人看护下进行,下水时要带上套带有保护作用的游泳带;婴儿游泳的过程中,家长和医务人员应随时观察婴儿情况,出现异常情况应立即出水。在游泳中,可以适当逗乐婴儿;游泳完毕应该按照规定程序进行游泳后处理,保暖、喂奶、清洗后,再次测量体温、心率、观察婴儿一般情况,1个小时之后再沐浴。
初生几天内的新生儿,游泳时间约为10分钟;3个月内的婴儿,游泳时间约为10-15分钟;3个月以上婴儿游泳时间约为15-20分钟。根据个体情况,可以适当调整。
婴儿游泳好处多,但是一定要在专业人员的指导 下进行,确保安全为前提,逐步训练,这样才能达到最佳的训练效果。