八个月能吃核桃吗？
别给娃吃生核桃！也别给娃吃生核桃！也别给娃买生核桃！ （重要的事情说三遍） 现在市面上有很多卖生核桃的，很多妈妈都喜欢买来给宝宝吃。但是宝宝8个月的时候咀嚼能力还很差，而核桃这种坚果外壳坚硬、果仁紧密，宝宝很难咬动，直接整颗喂食很容易卡住喉咙，引起窒息和消化不良。而且核桃中含有丰富的油脂，宝宝肠胃消化能力尚未完善，吃过多的核桃容易油腻不堪，造成腹泻。 即使宝宝一周岁之后，也不建议多吃核桃。因为这时候宝宝牙齿已经长出，但胃肠道的消化吸收功能仍然没有发育完全，吃太多核桃容易引起消化不良。而且一次性吃得太多，容易导致食物堆积在胃里产生胃酸，出现“烧心”的情况。 那么，8个月的宝宝该吃什么核桃呢？
1.核桃油 核桃油是直接从核桃果肉中提取出来的油脂，颜色呈琥珀色，带有淡淡的花香味，口感也不错。由于核桃油中不饱和脂肪酸含量较高，容易氧化变色，因此建议在阴凉干燥处密封储存。 虽然核桃油味道好、营养高，但也不宜过量食用，每日2-3次，每次10毫升左右即可。另外，由于核桃油中含有大量的亚麻酸，对于怀孕妇女来说，大量摄入亚麻酸有可能导致早产。
2.核桃粉 有些人觉得喂孩子吃核桃麻烦，就直接把核桃研磨成粉泡进牛奶里给孩子喝。其实这样也很不好。因为如果制作过程中消毒不充分，很可能会让孩子感染寄生虫。而且自己研磨的核桃粉可能粗细度无法掌控，颗粒过细会影响孩子的咀嚼能力。 目前，市场上的核桃粉品质参差不齐，有些商家为了增加核桃粉的香味，会添加过多的香精，这对于宝宝娇嫩的肠胃来说是很大的负担。所以，家长在选择核桃粉时，一定要仔细查看生产日期、保质期以及成分表。最好选择大品牌、正规渠道购买的产品，这样质量更有保障。