明星吃葡萄籽吗？
女明星保养的方法很多，吃葡萄籽是其中之一。葡萄籽中含有许多氨基酸、烟酸、蛋白质、维生素B1、B2等，能够美白肌肤，延缓衰老，所以许多女明星都会吃。
葡萄籽美白的方法并不难，只要在吃葡萄的时候，将葡萄籽剥下，每天服用的量在100毫克以内就可以了。虽然100毫克以内就能美白有效，但是不能多吃，多吃以后对身体没什么好处，所以小编在此建议大家，葡萄籽一定要适量服用。
葡萄籽的食用方法：
1、葡萄籽美白可以将葡萄籽洗净后晒干，研成细粉末，然后加上柠檬汁制成柠檬葡萄籽美容饮料，每次饮用的时候用温水兑上，这样饮用美白效果好。
2、葡萄籽除了能美白外，还有抗衰老的作用，葡萄籽可制成葡萄籽粉食用，食用方法如下：将葡萄籽粉100毫克，放进煮锅里，倒入适量的水，加热煮成糊状，加上适量的白糖或蜂蜜，调成糊状，早晨空腹食用或晚上睡觉前服用，能达到最佳效果。