婴儿需要鱼肝油吗？
几乎每个孩子都吃过鱼肝油、微量元素等保健品，可是您知道吗，鱼肝油并不适用于所有的孩子。今天我们就来聊聊鱼肝油的问题。其实，鱼肝油是从鱼类肝脏提取的维生素A和维生素D的混合物，其主要成分是维生素A，含有维生素D的只有六分之一。
宝宝为什么需要补充维生素A和D
维生素A缺乏在我国是一项重大公共卫生课题，它发生在0～3岁年龄段的孩子身上，尤其是小于1岁的孩子身上。缺乏维生素A可能会引起夜盲症、呼吸道和消化道感染、皮肤干燥、牙齿牙齿分化不良、儿童生长发育迟缓等症状。维生素D的作用则是促进钙的吸收。
鱼肝油怎么吃
鱼肝油需要口服，孩子每天吃鱼肝油应控制在400～800单位。千万不要过量服用。同时应该注意，鱼肝油不应长期服用，应该吃一段时间停一段时间，避免长期服用而产生的副作用。
什么时候食用鱼肝油
鱼肝油应在吃早点前服用，因为早晨进餐时摄入的油脂类商品能起到滑肠作用，防止植物神经的功能失调，促进早餐的吸收。
鱼肝油不适合三个月以下的婴儿，因为早产儿以及对维生素A、维生素D吸收利用不好的孩子不建议使用。即使孩子缺乏维生素A、维生素D也必须严格遵照临床医生的指导，正确服用维生素A、维生素D制剂。
小儿鱼肝油怎么吃？
小儿每日需要300-600单位维生素A和600-800单位维生素D。若将7克鱼肝油溶于50毫升沸水中滤过，则每日可服300单位维生素A和600单位维生素D。
每日摄入量
维生素A：600~800国际单位
维生素D：800~1000国际单位
维生素A与维生素D的比例
2：1
鱼肝油用量
一般每日喂给宝宝1~2次，每次喂给1~2滴；宝宝患消化道疾病，如腹泻、呕吐，每日喂给宝宝3~4次，每次喂2~3滴。
鱼肝油使用时间
鱼肝油最适宜在冬天使用。因为冬天户外活动少，宝宝摄入的维生素D含量少，而且紫外线照射不足，所以在冬天需要额外补充。夏天阳光充足，人体的维生素D多是由紫外线照射产生的，所以夏天一般无需补充。而鱼肝油服用时间没有特殊要求，一般建议下午5、6点给宝宝吃，和放学回家后的这段时间。因为在这段时间宝宝已经饿了一天，正好趁宝宝饥饿的时候补以维生素D，可达到事半功倍的效果