艾杨格瑜珈深圳哪有？
我练习瑜伽有五年了，最开始接触瑜伽是因为自己很胖，想要减肥所以就去了。在瑜伽馆里我看到很多人在做瑜伽，他们姿态很好看，动作也很轻柔，当时我就想，哇，这个看起来就很美好的东西可以让人变瘦，那就试试看吧！于是就办了张年卡。刚开始练习的时候由于不熟练，做几个动作就会累得满头大汗，甚至会觉得心脏不舒服，但是练习一段时间以后情况就改善了；坚持练习下来体重下来了，人也没有那么焦虑和烦躁了，感觉自己的心态也变得很平和。
因为瑜伽带来的这些改变让我觉得很值得，而且我还想通过瑜伽考试从而成为真正的瑜伽老师，于是又报了另一个瑜伽学院，参加了教师培训，最后顺利考到了教练资格证。因为我本身是学设计的，所以会利用业余时间给学员设计教学课件，同时也会编撰教材，因为热爱所以我愿意花时间去钻研和学习。我希望可以把更专业的瑜伽知识传递给大家，让大家可以在练习瑜伽的过程中学会如何更好地保护自己，让瑜伽带给每个人不同的益处 。
随着对瑜伽不断地学习和探索，我发现瑜伽不仅改变了我的体质，还完善了我的性格。我从以前那个易怒、浮躁的人，慢慢地变得沉稳、平和，对待事情不再着急上火，而是学会去思考并寻找最佳的解决方法。我也不再像以前那样害怕挫折，而是能够勇敢地面对挑战，尽力地去做好每一件事情。现在无论发生什么，我都告诉自己要淡定，可以通过瑜伽练习来缓解自己的情绪。
另外，我觉得瑜伽给我的最大礼物就是认识了很多志同道合的朋友，我们一起练习瑜伽，交流心得体会，分享生活中的美好瞬间，这让我的生活变得更加丰富多彩。我也希望通过我的努力可以让每一个人感受到瑜伽带来的乐趣，让更多的人了解瑜伽，爱上瑜伽。