婴儿睡觉少是怎么回事？
宝宝睡眠问题需要父母格外关注，因为睡眠不足对于宝宝的危害很大。 可能引起发育迟缓、肥胖、免疫力下降、心理疾病等。
1. 影响生长发育夜间是体内生长激素分泌的高峰期，也是骨骼生长的重要时间。如果宝宝睡眠不足，很容易影响身高和体重增长。
2. 产生焦虑情绪睡眠不足会让宝宝产生焦虑情绪，表现为哭闹多、烦躁不安、易怒，甚至会出现攻击性行为。
3. 导致肥胖有研究证实，睡眠不足可能会增加饥饿激素的含量，从而引发食欲大增，更容易摄入食物，最终导致肥胖。
4. 免疫功能下降睡眠不足会让体内的免疫细胞减少，而使得病毒、细菌等有机会入侵，因此容易患病。
5. 其它方面影响除了以上几点，睡眠不足还会影响宝宝的语言、智力、情绪等方面。 那么，如何让宝宝睡好觉呢？从以下几个角度出发，家长都可以尝试一下哦！
1、帮助建立良好的睡眠规律首先，家长要了解宝宝的睡眠节律。一般来说，0-3个月大的宝宝，每天睡眠时间大概在16个小时；4-12个月的宝宝，每天睡眠时间14小时左右；1岁以上宝宝，每天睡13小时左右。
其次，要帮助宝宝形成良好的睡前习惯。比如，在固定的时间段给宝宝按摩、洗澡、做操，或者读童话故事，让宝宝形成睡前规律。最后，帮宝宝养成按时就寝的好习惯。一旦建立了良好的睡眠规律，宝宝自然就会乖乖睡觉。
2、创造舒适安静的睡眠环境对于小婴儿来说，一个安静、温度适宜（比体温低3℃左右）、灯光昏暗的环境有利于快速入睡。
所以，爸爸妈妈可以在宝宝睡觉之前，帮助宝宝安静下来，然后关灯，拉上窗帘，给宝宝营造一个安静的环境。不过，需要注意的是，妈妈不要靠在孩子旁边，以免孩子醒来后无法发现自己。
3、给予足够的安抚，逐步培养独立意识很多时候，宝宝晚上睡不好，是因为缺乏安全感，想要妈妈一直陪伴在身边。这时候，父母可以试着把宝宝轻轻抱起，轻轻拍哄，或轻轻摇晃，给予足够的安全感，让宝宝安心入睡。
当然，爸爸妈妈也可以借助一些工具来培养孩子独自睡眠的能力。例如，可以先让宝宝单独睡在一个房间，用隔帘或者是分床的方式实现，这样更有利于培养孩子的独立性。