儿童长不高做什么科？
身高问题是一个复杂的遗传生物学过程，与营养、环境、运动等诸多因素有关系。 因此要解决孩子长不高的难题，需要考虑多方面原因，进行综合治疗及管理。具体可以做好以下几点： 一方面家长需要注意孩子的饮食结构是否合理，有无偏食挑食的情况发生，因为缺乏足够的营养物质是影响身高发育的关键因素。 目前我国儿童普遍存在营养过剩和营养不良的状况。 过多的食物摄入，会造成儿童期肥胖，出现性早熟，导致骨骼提前闭合，生长周期缩短，最终身高受损； 而营养不良会导致孩子缺乏生长发育所需要的微量元素、维生素等营养，同样会影响身高增长，甚至造成贫血以及其它疾病。 良好的饮食习惯是非常重要的，家长要帮助孩子纠正不良的嗜好，少吃或不吃高热量、油炸食品、甜食和饮料。多吃富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果等。
另外，除了均衡的营养外，充足的睡眠也是非常重要的。现在的孩子学习压力大，很多学校晚上放学时间并不晚，加之各种补习、培训课，孩子们很难有充足的睡眠。睡眠不足会严重影响儿童的身体发育，尤其是生长激素分泌不足，就会直接影响身高增长。 所以，要想让孩子长高，首先要保证孩子的睡眠，建议每天20点前睡觉，睡眠时间至少8小时。
当然，适量的户外体育锻炼必不可少。通过体育运动，能够刺激身体分泌生长激素，并且促进肌肉和骨骼的生长。同时，合理的运动还能控制体重，避免孩子因为肥胖而导致的早发育或者骨骺提早闭合，影响终身高。 值得注意的是，孩子户外运动的选择也很重要，像乒乓球、羽毛球、游泳等球类项目，对孩子的身高增长有帮助，而骑单车并不适合用来助长。因为在骑车过程中，孩子的下肢受力很大，长期下来可能会引起下肢弯曲，对身高造成影响。