儿童几岁能吃盐？
6个月以后的宝宝开始吃辅食，也开始了味觉的启蒙阶段。 大部分爸爸妈妈会有这样的困惑，就是不知道给宝宝吃什么好，尤其是咸淡的问题上，担心过度摄入食盐影响发育。其实，除了盐以外，酱油、芥末、大蒜等等常见的调味品，也都含有钠元素，而钠是人体必需的微量元素之一。
1.2岁内的宝宝不吃盐！ 因为宝宝的肾功能发育还不完善，如果过早的摄入高盐食物，会增加肾脏的负担。而且，低龄宝宝对食盐的感知度也不强，在味觉还没完全打开的时候，给他们吃盐其实是没有问题的。但需要注意一点，因为宝宝口腔的唾液腺不发达，吞咽功能不完善，咀嚼能力偏弱，给3岁前的宝宝吃得过于精细，很容易出现营养不足的情况。
2.3岁以后的孩子可以吃少量盐！ 随着孩子年龄的增长和发育的需要，对咸味的感知也逐渐增强。此时可以适当给孩子添置一些含盐调料，比如生抽、豆瓣酱等，但是一定要注意控制好摄入量。另外，父母也要时刻注意孩子饮食的结构，避免高油、高脂、高盐的饮食。