儿童能吃刺五加吗？
孩子出现免疫力低下，经常感冒，肠胃功能差，食欲不好等情况的时候，家长们都是通过吃营养品的方式给孩子进行调理的。最近就有家长问到，自己家5岁的孩子老是容易感冒，想吃刺五加来提高抵抗力，可以吃吗？ 首先需要明确一点，孩子是能够适当吃一些刺五加的，但是不建议长期大量使用。因为刺五加当中含有多种活性营养物质，对于免疫系统的调节和增强抵抗力具有一定的作用。而且临床上也确实有过运用刺五加来治疗小儿反复呼吸道感染的病例报道，所以是有一定的科学依据的。 在国外，已经有学者对不同年龄段的患者服用刺五加的疗效进行了研究，发现5岁以下的小儿服用了刺五加之后，在抗疲劳、免疫调节等方面的临床效果都是很好的；而到了青少年期及成年早期，效果则更明显，可见随着年龄的增长，人体对刺五加的吸收利用率会越来越好。 但需要注意的是，由于婴幼儿的胃肠功能尚未发育完全，而刺五加是一味滋补中药材，如果给予婴幼儿长期服用的话，很有可能会导致其胃肠道功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻等不适情况。建议4周岁以下的孩子不要吃刺五加，4周岁以上的孩子每次不能吃超过3片（每片0.3克）。
除了婴幼儿不宜食用刺五加之外，脾胃虚弱的人也不宜多吃。 因为刺五加能够调整机体免疫功能，而这种免疫功能的确切机制目前尚不清楚，很可能与调节中枢神经系统有关。而脾胃虚弱的人本身消化吸收能力就差，如果再摄入过多刺五加这样比较难消化食物，就会加重胃肠负担，导致病情恶化。建议在服用刺五加期间注意清淡饮食，不要吃过油腻的食物，以免增加胃肠道负担。