卧室什么颜色安心？
这个说法不太准确，其实人眼睛所看到的颜色和真实颜色是有差别的，比如说我们看见的“蓝色”其实是“青色”，而我们看见的“红色”其实是“橙黄色”。 人眼对紫色、绿色等色相是不太敏感的。 所以从人的视觉角度上来讲，蓝色和粉色是最能给人安定感的颜色，而大红和大绿则是令人生厌的颜色（注意这里的红绿是色彩学里的概念）。 从光学角度讲，颜色给人带来的心理感受源于光的波长，太阳光中黄绿光占的比例最大，其次分别是蓝光和红光。 可见光中只有蓝光和红光是我们肉眼可以感知的，而其中蓝光的比例恰好是最小的，所以看起来最舒服。
然而如果周围环境过于安静了也会给人压抑的感觉，所以建议可以在卧室里放一些舒缓的音乐或者熏香，也可以有效地缓解压力。 除了色调外，灯光的亮度也是一个影响因素，太亮或太暗都不好，最好能够保持房间中光线自然。 如果经常开灯熬夜，那就一定要购买好一点的台灯。有孩子或是对灯光有一定要求的朋友可以直接上led护眼灯，毕竟眼睛花了真的是亏钱！ 这里就不推荐灯具品牌了，以免有广告嫌疑。
如果经济允许的话，直接买个照明设备中的“劳斯莱斯”——海拉（Helvar）LED球泡灯。虽然价格不菲，但是能用很久，算下来也很划算。 当然最好的方法还是规律作息，早睡早起，该睡觉睡觉，不要熬夜哦~