苦姑娘泡水有什么作用？
1、消炎杀菌 《中国药典》中，苦茶具有“抑菌”和“杀菌”的作用，这与苦茶的抗菌消炎功效有关。因为细菌感染的炎症，是受到微生物感染引起的，而苦茶中含有的儿茶素类等成分，对引发炎症的微生物有抑制作用，能够消除因炎症反应导致的红肿、疼痛等不适感。
2、解毒 在生活中，我们难免会出现食物中毒或者是农药中毒的情况，一旦中毒，我们需要及时地解毒，而此时就可以把苦茶找出来帮助我们解除了。这是由于苦茶中儿茶素类成分可以跟毒素结合，然后通过粪便排出体外，从而起到解毒的功效。所以，在生活上我们可以多喝一点苦茶，减少毒素的吸收，减轻肝脏的负担。
3、降血糖、降血脂 《中国药典》中记载，儿茶素类化合物具有降低血糖的作用。这是因为儿茶素类化合物可以减少五羟色胺、去甲肾上腺素及胰高血糖素的水平，同时还可以抑制碳水化合物以及蛋白质的生物合成，进而达到降低血糖的效果。儿茶素类还可激活脂蛋白酶，从而促进细胞膜上胆固醇、脂肪酸的正常代谢，最后达到降血脂的目的。
4、抗氧化、抗衰老 由于人体的新陈代谢是会不断产生有害健康的自由基，在日常生活中，我们要注意清除体内的自由基，以防止机体被氧化破坏。而饮茶就是最简单有效的方式之一，因为在茶叶当中含有大量的抗氧化剂，比如儿茶素类，就能够帮助清除体内多余的自由基，从而起到抗衰老的作用。