怀孕3个月注意哪些事项？
1.情绪：孕期的心情对于胎宝宝的发育起着至关重要的作用，不良的情绪会导致宝宝出现生长发育迟缓、智力低下等情况；相反，快乐的情绪则可以激发机体产生一些有利于胎儿发育的激素和酶，因此孕妈妈一定要保持心情愉悦。但是，孕期的负面情绪我们也要正确的看待，因为适度的负面情绪对于备孕也是有利的，如焦虑可以让人更加谨慎、认真，而担忧则可以让孕妇对孕期身体的一些变化以及即将降临的胎宝宝有更多的心理准备，进而做好迎接新生命的准备。所以，孕妈要学会自己调节情绪，想不开、看不透的时候，可以寻找亲友的帮助，让自己早日走出负面情绪。
2.生活：为了胎宝宝的健康生长，准妈妈的生活需要有规律且科学，具体应该做到以下几点： (1)保证充足的睡眠，作息规律（建议早睡早起）； (2)适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，锻炼身体素质，还可以舒缓压力； (3)远离烟、酒、咖啡等不利于受孕的食物或饮品；
(4)勤洗双手，定期消毒饮食器具，避免病从口入。同时注意，餐具要生熟分开，避免造成交叉感染；
(5)穿着方面，应选择舒适、宽松的衣物，减少腹部紧绷产生的不适感； (6)注意口腔卫生，正确刷牙，避免牙周炎等口腔疾病的发生； 除以上几点外，孕早期还应当停止熬夜工作，如果必须加班，也应尽量避开夜晚食物消化吸收的时间段，以免导致消化不良。虽然吸烟、喝酒不仅会对准妈妈的身体健康造成不良影响，也会影响胚胎的质量，但已经吸烟、饮酒的女性也不要过于紧张，在孕期及时停止即可。
3.饮食：良好的饮食习惯是保证胎宝宝健康生长的前提条件，孕早期的饮食管理尤为重要。对于存在先兆流产的准妈妈来说，除了应及时就诊，补充足够的营养物质也是至关重要的，这样有助于增强机体免疫力，对保胎也至关重要。 孕早期应注意以下三点： ①营养要全面均衡：怀孕期间，由于母体需要为胎宝宝供应充足的营养物质，因而孕妈妈的膳食安排应合理、均衡。要做到粗细粮搭配、荤素菜搭配、干稀食搭配，这样才能够满足机体所需的各种营养。
②进食应规律、适量：有规律的进食可以促使肠道蠕动，增加消化液的分泌，更有助于胃肠功能的恢复，从而减轻早孕反应带来的不适。另外，孕期不要过度加餐，这样容易造成胃酸增多，加剧胃肠道的症状。
③少食多餐，分散进食：由于早孕反应较多，孕妈妈可能没有足够的胃口一次性吃完食物，这时就可以采用少吃多餐的方式摄取每日必需的热量与营养物质。若餐前空腹感觉比较明显，可以将进餐后作为一次加餐处理。采取少量多餐制不但可以避免餐后血糖急剧上升，并且也能够有效缓解早孕反应。