七个月可以吃蛋黄了吗?

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不可以,宝宝在7个月大时,胃肠功能尚未发育成熟,消化能力比较弱,而鸡蛋黄富含胆固醇和蛋白质,不易被吸收,而且此时给宝宝吃鸡蛋黄容易引起过敏,所以不建议给7个月的宝宝吃鸡蛋黄。 正常情况下,宝宝在6个月后才可以慢慢的开始添加辅食,而在添加辅食的过程当中,需要遵循由一种到多种、由少到多、由细到粗的添加原则。当宝宝的肠胃适应了一种食物后再逐渐的增加其他食物的摄入。比如:首先添加的辅食应该是母乳或配方奶,接着可以逐步的添加米粉、粥、烂面条等糊状食物,然后可以添加菜泥、果泥等高纤维低蛋白的食物,最后再慢慢的添加肉类、蛋类、蔬菜等营养全面的食物。

不过由于个体差异的存在,并不是所有的宝宝都得按照这个顺序来添加辅食,尤其是宝宝如果在添加辅食的过程中出现腹泻等情况,需要立即暂停添加,待恢复后在逐渐添加。 除了注意添加辅食的时间外,父母还应该注意给宝宝添加的辅食种类是否齐全。因为6个月的宝宝已经开始出牙了,这时候除了补充充足的母乳或配方奶外,还可以适当的给宝宝添加一些富含铁质和维生素C的蔬菜水果,如:胡萝卜、西兰花、白菜等。

还可以让宝宝适当吃一些豆制品,如:豆浆、豆腐等,以获取充足的营养,满足生长发育的需求。 但是需要注意的是,虽然宝宝已经添加了辅食,但是奶类的摄入量依然不能少,特别是6个月大的宝宝,每天仍需保证800-1000ml的奶量,以确保能够获取足量的钙、优质蛋白和其他营养物质。

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