打乒乓球姿势协调是天生的吗？
协调不是天生的，是通过反复练习获得的。 如果我没猜错的话题主应该是想问如何在短时间内(比如一个星期）改善自己的乒乓底功吧！ 这个真没办法在短时间内提高，如果真有办法那么全世界的运动员都不需要花那么多时间练基本功了。 虽然说是这么说，但还是有方法可以加快这个进程的（缩短到一两个月还是可以的）
1.先找一个球友陪你练，两个人对击打球增加你的兴趣和积极性，也能让你更快找到感觉。（注意要找水平跟你接近的人做陪练）
2.每天保持一定的球量，保证熟练度。 （这里要说的是，有些球员他可能打了十几年球但是从来没有认真总结过，也从来没想过要把每一板球打好，这样的球员其实水平永远都只能停留在初级阶段，因为他没有通过不断地练习去积累经验并形成肌肉记忆，这种人是很难进步和提高的，因为基本能力就摆在那儿不会变化）
3.每个动作都要尽力做到最标准，尽量把每个球都打到点子上而不是靠运气去得分。（当你每次能打出质量高的球时你会更乐于继续打球，同时也会促进你下一步的动作改进和质量提升）
4.定期做个小总结，回忆一下自己在某段时间内打得比较好的几场比赛，想想当时自己哪些地方打得特别好，哪里还可以做得更好，然后有目的地加强训练。 对于初学者来说最难的不是技术本身而是找到感觉，一旦你找到打乒乓球的感觉一切就会变得很简单。 而对于有一定基础的人来说，最难的就是突破自我，实现提高了，所以你要做的是有方向性地强化训练那些你自己认为还没打好的球。