ye乒乓球底板可以练习弧圈球吗?

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作为最接近大众的体育项目之一,乒坛一直流传着这样一句名言;“学打乒乓球很简单,只要有球和对手就能打球” 这句话虽然有点夸大其词,但却充分说明了乒乓球对于场地器材的要求非常低。即便是没有任何基础的新手,只需一个球拍、一个球,甚至仅凭双手双脚就能学习打球了。无论是学校、单位还是小区,我们总能看到三五成群的球迷在打着乒乓球。 不过,乒乓球作为一种竞技运动,如果仅仅依靠简单的用球拍打球当然无法达到提高技战术水平的初衷。要实现从新手到高手的转变,就必须选择合适的装备,特别是合适的乒乓球底板更是至关重要。 什么是乒乓球底板呢?通俗点说就是击球的“利器”,它直接影响着运动员的打法风格和技术特点的形成。选择一款适合自己的乒乓球底板,对初学乒乓球的人来说是非常重要的。

市面上的乒乓球底板种类多样,材质也是五花八门,有纯木的、有纤维板的还有碳素的等等。至于具体如何选择,还得看个人的使用习惯以及打法风格。 如果你是一位喜欢近台快攻或横拍削球打法的新手,建议选用纯木材质的乒乓球底板。由于这种材质具有良好的控球能力与发力灵敏度,能较好地适应初期练习时发力不够,节奏不稳的问题,帮助初学者进行基本技术的学习与实践。

如果你是直拍快攻或弧圈结合快攻打法的新手,同样适合选用纯木材质的乒乓球底板。因为这类木质球板比较轻巧,并且易于控制,能够很好地适应初学者在练习中易出现的用力问题(发力不充分、节奏感不强),从而较快地掌握各项基本技术动作。 当然,如果是直拍单面攻或横拍单面攻打法的新手,则建议在熟练掌握各项基本功之后,再行更换进攻型的乒乓球底板。

总之,无论选用何种器械,最重要的是在于是否适合自己,并能够让自己很快地进入到训练状态之中。若是选择了不适合自己的东西,那后果可是相当严重的哦!不仅难以打下球而且容易伤到自己,那样可就因小失大了!切记!

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许多初学者由于经济原因,只能选择一些较低档次的乒乓球底板来进行基本功的训练。这些所谓低档的乒乓球底板一般由泡桐制成,它们的弹性较好、价格低廉且使用寿命较长,非常适初学者用来进行弧圈球的练习。初学者主要应该从以下两个方面来练习:

一、正手发短球抢攻

这个练习可以分为两种情况:第一,站位离台较近,采用正手发右侧上旋转短球,在对方搓回球后,衔接正手弧圈球。发球时,球抛起,在下降阶段触球。击球时,由身体前部向左前下方做弧线引拍,发出的球旋转强,落点偏短。对方回搓后,重心迅速前移,采用并步或碎步靠近球台,进行正手弧圈球攻球,击球后注意还原。第二,离台稍远,采用正手发左侧下旋转短球,在对方拉后进行正手弧圈球抢攻,发球时,球抛起,击球在下降期。击球时,重心在左脚,球拍在身体右侧后方进行大弧线形引拍,然后转腰带动大臂、前臂和手腕协调用力向左前方发力摩擦球,在击球瞬间手腕进行内收配合发力,发球落点长些。

二、半台正手连续拉弧圈球

在练习过程中,将台面分为三等分。一人在自己台面的中间对网连续拉右侧上旋来球,注意回球落点控制在对方台面的最后一格,让对方比较难受地回球。另一人在台面的最后一个格连续挑打前一个人回过来的不转球到对方台面中间,让对方可以比较好地拉上旋球。在衔接过程中,要注意引拍和击球发力动作的协调统一,保证回球的稳定性。

以上乒乓球底板练习只是抛砖引玉,希望大家能够在练好基本功的前提之下,利用低档的乒乓球底板创造出更多的训练方法,不断提高自己的弧圈球技术水平。

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