心脏病可以打乒乓球吗?

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我,男,37岁,无病历史(除了小时候的扁桃体炎之外), 体检测心率46/分钟(不知道正常不正常,当时没带表) 2015年学校组织体检,心电图显示T波改变,问医生,医生说没什么问题,平时注意休息就可以了, 同年11月左右,凌晨睡觉突然心脏极度不适,马上坐起来,胸口像压着一块大石头,呼吸困难,额头冒汗,大概过了十分钟以后自行恢复。 2016年底公司体检,心电图还是T波改变,问医生同样说没什么问题,多休息即可。

2018年初,因为身体一直不舒服,自己买了个血压计和心电图机经常测,有一天早上自测心电图显示轻度ST段下降,立刻发微信给医生朋友,朋友说赶紧去医院吧!随后马上请假去了医院,心电图显示轻度ST段下降,医生看了报告说要住院,再做一次运动试验(这个我没做,太可怕了)。抽血化验结果出来,肌钙蛋白正常,医生让回家,说是过度焦虑引起的心肌缺血,让我放松心态,如果难受就吃药(倍他乐克)。 之后只要感觉胸闷、心慌,就自己吃点药,症状逐渐缓解。

今年四月份,因为感冒长时间不好,去医院检查,突然听到医生说心跳过缓,58/分钟,让立即去心内科就诊,心内科医生听诊后说,的确很慢啊,要40以上才正常哦,随后开了药,让我回去吃一段时间再复查。

前几天,觉得胸口又有些不适,自测心电图,显示大致正常,但偶尔会出现一个轻微的心肌缺血发作。今天,早上起床觉得心悸,自测心电图,显示严重心肌缺血,马上服药,并请假去医院。等待就医期间,自己在急诊室里走来走去,感觉非常焦虑,真的害怕突然倒下! 我是个乒乓球爱好者,想咨询一下大夫,这样的情况还可以打球吗?好担心哦! 答主的心电图记录,几乎每次检查都有问题,然而本人没有任何不适症状。

不过,心电图不能发现问题的时候,答案就在那里,一目了然。 当心电图显示出异常的时候,答案就不在那里,需要你仔细寻找。 因为找不到问题的根源,治疗也就没有针对性。 医生给开的药,都是冠心病的常用药,而我,一个无三高、年龄刚满四十的人,服下心梗的药真的好么?! 这些药物,的确对我有效,服下后,症状能够很快缓解。 但是,一切只是因为心电图的问题而已……

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打球运动的过程中,主要是负责血液循环的心血管系统以及提供动力支持的骨骼肌系统在起作用。肌细胞分解葡萄糖产生的能量推动骨骼肌收缩,使人体可以自如运动;同时,肌肉活动量加大,需要更多的氧气,呼吸加深加快,通气量增加,同时,大量回心血使心室充盈量增加,心肌活动加强,心肌收缩力加大,心输出量增多,以满足肌肉和其他器官代谢需要量的增加。心脏本身就是一个肌肉器官,心脏的各个心腔不断地收缩、舒张,不断地充盈和射血,源源不断地将血液输送到全身。因此,经常打乒乓球,可以提高和锻炼心脏的机能。

专家认为,在打球运动时,血液流动加速,心脏内的血液1分钟能环行体内将近两周的路程。由于肌肉和其他器官代谢活动增强,需要消耗更多的氧气,而血液中则运载着10%左右的氧气,因此,血液流动加快可以带来更多的氧气。当血流量增加时,心脏本身获得的氧量以及营养物质供应也大量增加。与此同时,血流量加大使代谢产物和废物的排出加速。这种循环的加速有利于改善心脏本身的营养状况,有利于机体的全面健身。经常参加运动,心脏肌肉因为血液流动增强、营养丰富而更为结实,更善于利用氧和营养物质,泵血能力较强,每次收缩时能把更多的血液泵出。因此,可使心泵功能得到提高,心脏本身的功能和整体力量也会变得更强健。所以,在通常情况下,打乒乓球可以“强心”。

对于心脏病患者来说,是否可以打乒乓球及哪些心血管疾病可以进行运动健身,应由心血管医生和运动医学专家具体研究和确定。但是原则上讲,症状不明显的冠心病患者在运动时要注意控制好运动量。一般以轻松运动为主,每次运动时间为15分钟比较合适,不要突然发力,如挥拍过猛,以免耗氧量过大。运动场所应选择通风的乒乓球馆内,天气炎热或闷热时不宜在室外打球,以防意外发生。病重的心血管疾病患者,不能进行这项体育运动,这其中包括严重的或近期发作的(未满3个月)心绞痛、严重心律失常、严重心肌损害、心脏明显扩大、最近一次的心脏检查心肌酶谱异常者、下肢水肿等。

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