3个月孕妇能吃枸杞吗？
可以吃的，我生完孩子以后眼睛特别干，医生就让我吃枸杞，每天泡着喝或者煮着喝。 而且你现在是孕期，更要注意眼部的休息和保养啊！ 因为随着孕期的增长，子宫会不断压迫到膀胱，使准妈妈出现尿频的情况，如果睡眠不足或经常用眼，很容易引起视力的下降啊！ 而且我看你提到想吃水果，我建议你多吃苹果、香蕉、葡萄、梨子这些平性的水果，少吃山楂、桂圆、芒果等热性的水果哦~
另外，你还可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如新鲜的蔬菜、菌菇类，豆类等，促进肠胃蠕动，防治便秘哦！ 我当初孕期就是吃的简单清淡，每天一个鸡蛋，一杯酸奶，一块饼干，一斤左右绿叶菜，一碗燕麦片，早晚各一颗酸石榴（抗妊娠反应的），晚上一个苹果。 三餐饮食规律，少吃多餐，不到饭点有饥饿感就吃一点食物填饱肚子，但是每次不要吃太撑了哈！ 这样一日三餐下来，我每天体重增加都是控制在0.5公斤以内，整个孕期体重只增加了14公斤（身高162厘米，孕前98斤）。
对了，我还每天坚持喝牛奶，吃坚果，补充钙铁锌硒维生素等多种微量元素。 最后祝你和宝宝健康！~