乒乓球的变化有多少?

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先上结论,单打正手弧圈球(全台弧圈球)是变化最多的技术动作。 双打比较复杂,有配合上的变化和位置上的变化。 先说单打,我觉得应该从发球开始,一个好的发球应该有哪些特征呢:

1、发球时身体能提供向前的冲量,有助于起跳,并且起跳后有足够的高度和力度,以保证能拉球;

2、发球时的动作要固定,这样在发球时就能统一发力,减少失误;

3、尽量利用惯性原理,在发球的同时,身体其他部分能够自然跟随,减少发力时的僵硬感;

4、能够根据对方的回球选择发球方向,并且通过发球变化来影响对方来接球。 好的发球都是相似的,坏的发球各有各的坏,所以只要大家在练习的时候注意以上几点,并且多进行模拟比赛,找到发球的最佳感觉,那么你的发球就算合格了。

一个合格的发球应该是以进攻为主要目的,为接下来的进攻做准备。因此大家不要将精力放在如何发球的旋转或是角度上,而是应该放在怎样提高自己发球的攻击性上。比如你可以尝试在发球时增加一些上旋,或者是在发球后增加自己上前追球的步法,这些都能够提升你发球的攻击力。

对于业余球友来说,发球时加入一些自己的创新动作并不提倡,因为这样很容易给自己增加额外的负担,并且这些创新往往难以保证质量。如果你实在对自己的发球不满意,可以在比赛时适当使用一些诡计,比如在对手接球的瞬间,你突然收拍,造成对方出界的假象等等,用一些小伎俩来提升你的信心也是一个不错的选择。

说完发球,我们再来说说正手中远台的弧圈球技术。这项技术是由发球开始的,而打好这项技术的关键在于对击球时间的把握。 我们在练习或参加比赛时,常常会将全部注意力集中在怎么发球、怎样接球上,忽视了击球时间这一重要因素。所谓的“最佳击球点”其实是一个相对的概念,它取决于很多因素,如身高、体重、臂长、弹跳等。并不是说你到了这个点才能打出去的球就是好球。

有些朋友为了追求所谓的高吊丝球,在球还没充分减速的时候就抬拍子,这样的动作是非常难掌握的,而且效果也并不一定就好。我认为最好的方式还是采用减速度的原理,当球下落至某一高度时再击球,这样既能保证有足够的力量,也能保证有一定程度的摩擦。

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