怀孕8个月能吃鸭头吗？
我35周➕6吃的，之前从32+6开始每天吃一个鸡蛋黄，34+6早上吃了一个猕猴桃，中午一点左右吃了一个橙子，四点左右吃了个菠萝蜜，晚上和老公一起吃的烤鸭头，一共两个，特别小的那种，鸭脑都掏了，应该没什么影响吧[捂脸] 怀孕前后体重增长了27斤，宝宝预估七斤多，孕早期胃口不好啥也没吃还掉了七八斤，中期由于血糖高吃了一块蛋糕喝了两杯酸奶长了六七斤，后期各种不敢吃长了一斤。所以整个孕期我也就重了二十斤，没有增重太多，希望不会对孩子造成什么影响，我现在每天就是正常吃饭，注意少吃甜食和水果，每餐一碗饭，上午十点和下午三点加两次餐（一次水果一次坚果）这样控制下来应该问题不大。
其实孕期合理饮食，只要注意营养搭配，正确补充营养，大部分情况下对孕妈或者宝宝都不会有太大影响的！ 就拿吃烤鸭来说，在孕期适量进食是对身体没有任何坏影响的。当然，孕妇是不建议大量进食油腻的食物的，像烤鸭这类富含油脂的食物最好少吃，特别是本身患有妊娠糖尿病的孕妇更应该注意。
对于正常人来讲，一天摄入的油脂不能超过25克，而一茶匙的食用油只有5克，也就是说，你每天吃的油脂不能超过5茶匙。 除了要注意适量之外，我们还得注意饮食的搭配。因为鸭肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B族、维生素E等营养成分，如果单吃一种食物，可能不能满足人体的需要，所以我们得讲究荤素搭配。在吃鸭肉的同时，我们可以适量吃一些杂粮、豆类或蔬菜，这样可以补充人体所需的维生素和纤维素，有利于维持正常的免疫力。 我们在烹饪方式上也得下工夫。由于鸭子含脂量高，如果用油炸的话，那么油脂含量更高，不利于健康。我们最好采用蒸、煮、炖的方式，尽量使鸭肉软烂一点，易于消化。