五行秋季补火还是补水？
五行缺水，火是克水的，所以不能补火了，要补水！ 五行有相互制约的作用，水能克火，火能克金，金又能生水……这是一个循环的原理。在四季中，春生夏长，秋收冬藏，冬季水是处于收藏的状态，所以说五行缺水的人冬季应该补充。
一、饮食方面 可以多吃点咸味的食物，咸味入肾，而肾脏主管着人体的五府六脏，对维持人体生命活动有着至关重要的作用。比如说可以吃点海带、紫菜等食物。
二、日常用品 可以多用蓝色或者黑色的物品，这样也能起到一定的补水作用。比如多穿黑色的衣服，家里多用蓝色的装饰品等等。
三、日常生活习惯 不要熬夜，早睡早起，保证充足睡眠；平时多喝热水，少喝冷饮，避免刺激肠胃；天气渐寒，注意足部保暖，睡前泡脚也是不错的选择呢。
四、中医调理 如果已经出现了上火的现象，可以在医生的指导下使用一些去火的药物进行调节或者是通过中药来进行调理，都是不错的选择哦~ 除了以上四大方法之外，还可以多进行户外运动，锻炼自己的身体，增强抵抗力。