怀孕几个月最容易饿？
我整个孕期没有特别想吃什么，也没有特别不吃的，所以我不知道什么叫“反应”，好像什么都吃，又好像什么都不吃…… 孕早期（前3个月） 没有什么特别的胃口，也没怎么吃零食，每天就是正常的一日三餐，早上起来先喝杯牛奶再加个鸡蛋，然后随便吃点水果，上午加餐可能是个苹果或者猕猴桃什么的，午餐晚餐和平时也没什么差别，只是饭量比以前大了一点。晚上加餐是温牛奶加饼干。
到了孕中期（4-6个月） 食欲大增，食量也增加不少，不过我体重增加的不是特别多，除了肚子变大，身上没多少肉，所以看起来还是瘦的。这个时期我喜欢重口味的食物，特别爱吃辣，而且很馋肉，尤其是五花肉，看到就忍不住想买回来做好吃！当然，这个时候胎宝宝的发育需要补充更多的营养，因此除了饮食注意，还要适当补铁、补钙；
到了孕晚期(7个月以后 ) 胎宝宝迅速长大，对营养物质的需求更高更集中了，如果孕妈妈在此时出现饥饿感，一定要及时加餐，食物中可以加入蛋白质更高的肉类、维生素丰富的蔬菜等，满足身体需求的同时，也为产后恢复体重大幅度减轻负担。
总之，在孕期，只要准妈妈保证一日三餐，多吃富含蛋白质、钙、锌等微量元素的食物，就不必特别担心孕吐和饥饿的问题啦~ 如果孕吐比较严重，还可以试试这些办法来缓解：
1、选择容易消化的食物，少吃多餐 为了减少空腹时间、及时补充能量，可在两餐间加食香蕉、核桃、葡萄干等碳水化合物含量高的食物，或者适量饮用酸奶、新鲜果汁等，增加食物的摄入频率，减少每次进食的量。
2、适当补充维生素B族 和孕期恶心、呕吐有关的化学物质被称为前体物质，在体内会转化成有镇静作用并有助于消除恶心、呕吐的维生素B族。因此在饮食上可适当多吃含维生素B族丰富的食物，如动物内脏、蛋黄、紫菜、香菇、马铃薯、豆类以及坚果类等，必要时也可服用相关药品。
3、保持室内空气清新，改善不良的生活习惯 在避免有害因素的情况下，适时改善生活习惯，做到早睡早起，不吸二手烟，也不自己吸烟，定期开窗通风，都是有利于预防孕吐的。