球员拉伤恢复多久？
这个要看具体的伤情，如果是肌肉拉伤，一般来说休息三到四个星期可以恢复，但是肯定不可能像之前一样具有爆炸性的力量和速度，需要循序渐进的进行训练和比赛，才能够逐渐找回状态；但是如果出现了韧带撕裂或者断裂的情况，那就比较麻烦了，一般情况下手术之后都需要休息半年左右，并且很有可能出现复发的可能。 当然对于不同的运动员来说，受伤的情况也是有所差异的，比如说有的运动员在比赛中出现了踝关节的扭伤，这种情况一般不是很严重，休息两三天就可以了，但是千万不能够着急回到赛场，否则很容易发生旧患复发的情况！ 所以说运动损伤的类型有很多，我们需要了解自己的情况属于哪一种，然后针对性的进行治疗，这样效果才能够事半功倍。
另外在恢复的过程中，除了配合医生的治疗之外，还应该加强其他的康复训练，这样可以避免肌肉萎缩，增强肌肉的力量，为后续的比赛做好准备。 比如说可以在医生的建议下，进行一些康复治疗，比如说按摩、理疗、热敷、微波、低频电刺激等，这些治疗方式都能够有效促进疼痛部位的血液循环，帮助损伤组织的修复。 同时在医生的帮助下，做一些康复性的训练，比如肌力训练（收缩没有受伤的肌肉群）、步态训练、协调功能训练等等，这些都是非常有必要的。