六个月宝宝缺锌怎么办？
1.含锌量高的食物：坚果类的如核桃、腰果等含有较多的锌；豆类和蔬菜含有丰富的锌，动物性食品含锌量普遍较高，但是脂肪多的海鱼不易消化，可以适当给6个月的宝宝吃一些瘦肉、动物肝脏等食物。 值得注意的是：由于盐中含有钠元素，对于宝宝来说过量的摄入会使体内电解质失衡，影响铁、锌的吸收和利用，所以给宝宝食用补锌制剂时不宜加盐。
2.药物治疗：目前用于治疗微量元素缺乏的药物主要有锌制剂（硫酸锌糖浆）、钙剂（碳酸钙）、铁剂（琥珀酸亚铁）等。这些药物应在医生指导下应用。 对严重锌缺乏引起营养不良的患儿可在医生的指导下口服锌制剂，如硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌口服液。但应注意，过量服用锌制剂可引起急性中毒，出现恶心、呕吐、腹泻及消化道出血等症状。在服用锌制剂期间，家长一定要严格按医嘱给孩子服药，切勿擅自加大剂量。 对缺钙、铁的孩子也应该在医生指导下进行补充。
3.纠正不良饮食习惯：有些妈妈总担心孩子吃的少会饿着，于是不断地喂孩子吃这吃那，结果造成孩子消化不良，营养吸收差导致缺锌。所以，及时纠正小儿偏食、挑食的习惯很重要。妈妈不要在孩子吃饱的情况下再强行喂食，以免引起小儿反感而不爱吃东西。
锌是人体生长发育必需的营养元素，缺锌会影响宝宝的生长发育、免疫力和智力发展。对于六个月宝宝缺锌的情况，家长可以采取以下措施：
1. 母乳喂养：母乳是最佳的营养来源，选择母乳喂养的宝宝最容易缺乏的营养素会在母乳中得到补充。如果可能，尽量持续喂养母乳喂养宝宝，以确保宝宝所需的营养成分。
2. 检查症状：虽然高剂量处方锌可以治疗缺锌，但过量服用锌 对宝宝健康也有危害。所以，如果发现宝宝有缺锌的症状（如皮肤并发症、损伤愈合慢、生长发育迟缓等），最好带宝宝去医院检查，以评估是否真的缺乏锌，并在医生的建议下进行相应的治疗。
3. 优质的奶粉：对于已经开始食用奶粉的宝宝，选择含有高锌成分的奶粉，以确保宝宝所需营养。
4. 多样化的饮食：鼓励宝宝尝试不同口味和质地食物，以促进宝宝食欲并确保宝宝摄取足够的营养。可以尝试添加一些富含锌的食物，如坚果、燕麦、红肉、蛋黄等。注意：针对六个月宝宝，应先尝试颗粒较小的食物，如磨碎的坚果、燕麦等，以免宝宝噎住。另外注意，不要随意给孩子食用生坚果，以防食物中毒。
5. 定期检查：对于容易发生锌缺乏的宝宝，应定期进行锌水平检查，以确保及时纠正缺乏问题。
总之，对于六个月宝宝缺锌，应从优化母乳喂养、选择的奶粉、饮食多样性和定期检查等方面进行调整，以助锌的补充和提高。然而，最好还是听从专业医生的建议，以个性化的方式解决宝宝的问题。
