9个月婴儿能吃山药吗?
能!还能吃的很香甜,而且营养还非常好呢~ 山药在我们家可是个宝,我妈妈最喜欢用山药给宝宝做零食了,香香的软糯的山药条让宝宝爱不释手,每次还要故意剩下一点让妈妈继续给做。下面就把做法分享给你们哦~
【所需材料】 铁棍山药一条、奶粉两勺、鸡蛋一个、面粉适量 【制作步骤】 1.把铁棍山药清洗干净之后去皮,然后切成小段备用。(ps:如果觉得山药皮不容易处理可以泡一下盐水) 2.把切好的山药放进碗里,然后用筷子打散,然后再加入两勺奶粉和一勺面粉,搅拌成糊状。
3.打入一颗鸡蛋,再搅拌均匀。 4.在锅中刷上食用油,然后把糊糊倒进锅里,小火煎至定型,然后翻面继续煎至熟透就可以啦~
这样做出来的山药宝宝特别爱吃,香喷喷的,连吃两大块都不嫌多~而且口感也是软糯绵密,入口即化~ 最重要的是,山药里含有丰富的蛋白质以及多种维生素,尤其是铁元素的含量非常高,可以预防宝宝缺铁性贫血的发生。