8个月宝宝肉松能吃吗?
8个月的宝宝可以吃鱼肉,但是最好把鱼肉搅碎成糊状给宝宝吃;也可以适当吃一些肉类,但要注意清淡饮食、少食多餐,以免加重宝宝的肠胃负担。 1.鱼肉 给8个月的宝宝吃鱼肉,最好选择富含蛋白质且容易消化的鱼类,如鲤鱼、带鱼、草鱼等,可以把鱼刺处理干净后,把鱼肉研成泥状喂食宝宝。
2.肉类 除鱼肉外,还可以适当给宝宝吃一些鸡肉、猪肉和牛肉等动物性高蛋白食物,这些食物含有丰富的铁、锌等微量元素,对生长发育期的宝宝来说非常重要。不过,由于这些肉类中含有大量的饱和脂肪酸,不宜吃太多,更不能让宝宝偏嗜肉食。另外,在烹调方法上要清淡为主,少吃油炸、腌制类食物。
3.蛋黄 除了上述两种肉类外,还可以适当给宝宝吃蛋黄。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等微量元素,对宝宝的发育有益。不过要注意的是,蛋清中的成分不易被宝宝消化吸收,且有致敏风险,应该避免给宝宝吃。而且一次性不要给宝宝喂太多蛋黄,以防引起宝宝消化不良。