六个月辅食能吃什么?
六个月的宝宝可以添加的辅食有米粉、水果泥、蔬菜泥、鱼汤、肉汤,也可以吃烂粥、面条等粗颗粒的淀粉类食物 添加辅食的原则为少量、单一、从少到多,如添加蛋黄,应由1/4个逐步增加到1/2个;宝宝添加辅食的时间也应该掌握在上午加餐或下午加餐进行,每次只添加一种新食物,7天左右,如果没有出现不良反应,增加至下一次的量及品种。另外,给宝宝喂辅食时,应保持安静环境,减少干扰,注意观察宝宝的进食情况,以便及时判断宝宝是否吃饱。 值得注意的是,虽然此时宝宝已经具备咀嚼能力,但是吞咽功能还不健全,所以妈妈们在给宝宝喂水、喂食的时候,切忌太匆忙,以免宝宝呛着。
随着月龄的增长,宝宝需要补充的能量和营养越来越多,单单依靠母乳或者配方奶喂养已经是无法满足宝宝的营养需求了,适时地添加辅食非常重要。但需要注意的是,此时宝宝胃肠发育尚不成熟,而且胃酸浓度低,因此不适合食用高蛋白和高脂肪的美食,否则容易加重胃肠道负担,引起消化不良。