木瓜怎么炖着吃好吃?

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“青木瓜炒牛肉”“木瓜花生汤”,这些都是常见的用青木瓜做成的菜肴,那么你知道用青木瓜炖汤该怎么做吗? 青木瓜排骨汤是广东非常著名的汤品,此菜鲜香可口、健脾开胃,具有滋养脏腑、强身健体的作用,尤其适合身体虚弱、筋骨疼痛的人群食用。 【所需材料】 木瓜一个、猪筒骨适量、胡萝卜一根、生姜两片。

【制作步骤】

1.木瓜去皮去籽后切成块状;胡萝卜削皮后切成小块;猪筒骨洗净砍成块;生姜去皮切片。

2.锅中加入适量的清水,放入猪筒骨、生姜片,煮开后继续煮几分钟去除血水。

3.把猪筒骨捞起来冲洗干净表面的浮沫,然后重新放入锅中,同时加入木瓜、胡萝卜、生姜一起炖。

4.先大火烧开,再转文火慢慢炖煮约一个小时,待食材入味即可盛出食用。

注意在炖汤的过程中,不要揭盖,否则汤汁的颜色会发黑变臭。

你也可以试试其他做法

1)清炖汤 先把骨头敲碎,用清水浸泡1小时除去血水(一定要彻底浸泡清洗干净),放入锅中,加姜、料酒,煮沸除腥,再加醋和清水炖至熟透,调味即成。这样炖出的骨头汤原汁原味,鲜香扑鼻。

2)焖烧汤 准备一罐啤酒,倒入锅中加热,再加入切好的姜片和猪棒骨,小火煮20分钟左右,然后放进微波炉中加热5分钟即可。这样能有效地去除腥味,使汤味更鲜美。

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